Курсы обучения спортивному массажу

Спортивный
Практические занятия 6 ак. ч.
Самостоятельные занятия 4 ак. ч.
Теория 2 ак. ч.

Преподаватели курса
Руководитель филиала школы массажа г. Москва, преподаватель.

Учебный план

1 день

  1. Анатомия и физиология
  2. Показания и противопоказания
  3. Первый раздел:тренировочный массаж
  4. Методика и техника выполнения приемов
  5. Второй раздел:предварительный массаж
  6. Методика и техника выполнения приёмов
  7. Третий раздел:разминочный массаж
  8. Методика и техника выполнения приёмов

2 день

  1. Повторение первого,второго и третьего разделов
  2. Методика и техника выполнения приёмов
  3. Четвертый раздел:массаж в предстартовом состоянии
  4. Методика и техника выполнения приёмов
  5. Пятый раздел:согревающий массаж
  6. Методика и техника выполнения приёмов
  7. Шестой раздел:восстановительный массаж
  8. Седьмой раздел:массаж при спортивных травмах
  9. Методика и техника выполнения приёмов
  10. Экзаменационное выполнение спортивного массажа

Спортивный массаж применяется для усовершенствования физических возможностей и увеличения работоспособности спортсменов. Это важное звено в цепи системы спортивной тренировки. Спортивный массаж способствует скорейшему достижению наилучшей соревновательной формы, а также ее удержанию, кроме того, массаж такого типа постоянно присутствует в рамках подготовки перед участиями в соревнованиях и помогает бороться с утомлением организма. Школа массажа Валерия Красавина поможет вам быстро освоить тонкости выполнения спортивного массажа даже без медицинского образования.

Разновидности спортивного массажа

Тренировочный. Помогает привести мышцы и связки к тонусу, проводятся параллельно с тренировками. При выполнении процедуры учитывается вид спорта, которым занимается человек и мышцы, которые при этом задействуются. Продолжается от 40 минут до часа, включает в себя поглаживания в разном ритме, ритмичное нажимание на массируемую зону, растирание, похлопывание и постукивание.

Предварительный. Проводится перед ключевыми соревнованиями. Такая терапия помогает максимально мобилизовать организм за короткое время. Сеанс продолжается всего 10–20 минут. В рамках процедуры предварительный массаж включает активное разминание мышц и связок, растирание, вибрацию.

Восстановительный. Выполняется после соревнований или тренировки. Его задача расслабить мышцы, снять нагрузку. Интенсивность также подбирается в зависимости от физиологических особенностей спортсменов. Начинать процедуру нужно не сразу, а спустя 20 минут после окончания нагрузки. Длительность сеанса 40–60 минут. Включает в себя разминание, выжимание, растирание, потягивание. Также восстановительный массаж является важной частью реабилитационной терапии после травм.

Ближайшие курсы

Начало курса
Преподаватель
Стоимость обучения
01-04-2024
Желтовский Павел Алексеевич
12000 руб. / за курс
08-04-2024
Желтовский Павел Алексеевич
12000 руб. / за курс
15-04-2024
Желтовский Павел Алексеевич
12000 руб. / за курс

Документы для поступления

  1. Паспорт
  2. СНИЛС
  3. Документ об образовании
  4. Смена ФИО (если необходимо, свидетельство о расторжении брака не подходит, в этом случае запрашиваем справку из ЗАГСа)

Выдаваемые документы

diplom0
diplom1
diplom2
diplom3
diplom4
diplom5
diplom6
diplom9
diplom10

Лицензии и сертификаты школы

1
2
3
5
7
8
4

Другие виды обучения

8000 руб. / за курс
Методика сегментарно-рефлекторного массажа разработана А. Е. Щербаком, он установил особую роль некоторых кожных зон и связанных с ними вегетативной нервной системы.

Дополнительная информация

По окончании обучения выдается диплом и/или сертификат.

В процессе обучения студенты получают подробные конспекты

Узнайте больше информации у наших представителей по тел.: +7 (495) 726-50-73 или на нашем сайте.

Запишитесь на курс

Отзывы о курсе

Пожалуйста, оцените по 5 бальной шкале